Sisällön tarjoaa Blogger.

Uusi elämä aloitettu?


 Heippa!

Uusi elämä aloitettuko? No siinä mielessä, että aloitin dietin ja kunnon kuntokuurin maanantaina. Tarkoitus olisi, että saisin 3-4 kiloa pois painostani. Eihän se nyt paljoa ole, mutta itseä nämä kilot vaivaavat. Housut puristaa sun muuta...

Mulla on nyt tosi säntillinen ruokavalio ja liikkua pitäisi kahdeksan kertaa viikossa. Aerobista neljä kertaa ja lihaskuntotreenejä neljä kertaa. Näitä voi tehdä myös samana päivänä ja peräkkäisinä treeneinä...

Viikonloppu tuntuu olevan kaikkein hankalin aika mulle, kun tämmöinen herkkusuu olen. Pahimmalta tuntuu, kun muu perhe herkuttelee ja itse katsoo vierestä... Kyllähän hyvä ja terveellinenkin ruoka on myös hyvää. Eilen illalla paistoimme pihvit ja siihen lisäksi perunaa ja uunikasviksia. Nämä sopivat myös minun diettiin... Illasta oisin kyllä kaivannut ehkä palan suklaata...En silti sortunut herkutteluun...

Eka viikko on nyt melkein takana ja hyvältä tuntuu. Kilo on pois painosta, mutta sehän on yleensä nesteitä, eikä muuta. No, vaaka näytti silti paremmalta, eikös se ole pääasia...
Diettiä minulla on jäljellä siis viisi viikkoa. Sanotaan niin, että arkiviikot sujuu hyvin, mutta nämä viiikooonlopuuut on hankalia.

Onkos kukaan toinen dietillä nyt? 



Kuvat lainattu Ellit.fi-sivuilta

Tämä lauantai-ilta vierähtää mulla ihan kotosalla. Nuorimmainen on isänsä kanssa futisturnauksessa ja minä muiden lasten kanssa kotosalla. Huomenna ajattelin tehdä joitain joululahjaostoksia. Ehkä piipahdan uudessa Ideaparkissa katsomassa, että löytyisikö sieltä mitään lahjoja pukinkonttiin. Oletteko te muut jo alkaneet tehdä joululahjahankintoja, vai olenko minä ainoa...?

Ihanaa illan jatkoa ja tervetuloa myös uusi lukijani <3

Jaana






22 kommenttia

  1. Täällä elämäntapa remontti jatkuu kans, mutta paino on jämähtäny ja vähin on tullu sorruttuakin! Liikkuminen tökkii myös nyt kovasti!
    Aina kuitenkin sorruttuani, jatkan seuraavana päivänä päättäväisesti hyvillä valinnoilla,
    joten eiköhän se tästä pikku hiljaa!
    Tsemppiä sulle Jaana<3
    Ja minustaki nämä viikonloput on aika vaikeita!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo, mullakin on ollut elämäntapatemontti kolme vuotta ja vuoden vaihteen jälkeen lähtee neljäs vuosi. Välillä elämäntavat pääsee vaan lipsumaan, joka aiheuttaa painonnousua...Tsemppiä Sari, hiljaa hyvää tulee :)

      Poista
  2. Minulla on sellaisia kausia, että tulee herkuteltua ja sitten taas menee jonkun aikaa ihan hyvin ilman herkkuja.
    Yhtään joululahjaa en ole vielä hankkinut, mutta nyt pitäisi alkaa miettimään niitäkin, niin ei tarvisi hirveässä ruuhkassa panikoida.
    Ihanaa viikonloppua <3

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Mulla on mennyt niin, että viikot menee kohtuudella hyvin, mutta viikonloppuna herkuttelu on välillä liiallista... Kivaa viikonlopun jatkoa sullekin :)

      Poista
  3. Tsemppiä sinne! Minähän yritän vähän väliä pitää noita kurinpalautussulkeisia - en harrasta enää dieettejä, mutta terveellisempää ja hyvää oloa tukevaa syömistä kylläkin. Paitsi tällä hetkellä, kun täällä kotona yritän jalkaleikkauksesta toipua ja isäntä kantaa kaupasta selkä vääränä kaikenlaisia herkkuja, jotka eivät taatustiniitä terveellisimpiä ole.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos! Kun toipuu leikkauksesta, niin tarviikin enemmän ravintoaineita, että paranee!

      Poista
  4. En ole dieetillä, ehkä joulun jälkeen... Itse tulee joululahjoja ostettua pitkin vuotta. Vähän sitä mukaa, kun hyvä vastaan tulee ja tietää, ettei toinen itse sitä osta. Kerta pamauksena kaikkien lahjojen hankinta joulukuussa olisi liikaa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Sinä reipas, kun ostelet lahjoja pitkin vuotta. Ei tule loppuvuodesta kiire :) Siksi mää aloitan muutama kuukausi ennemmin lahjojen oston, että rahat riittää paremmin...

      Poista
  5. Hienoa Jaana... Itse aloitan PH-dieetin reilun viikon päästä. Paljon se ei mun ruokavaliotani muuta, mutta olen vähän säntillisempi tiettyjen juttujen suhteen ja elimistö vähän puhdistuu. tsemppiä. Hyvin sä vedät.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Maiju :) sää tunnut syövän kyllä niin terveellisesti, että ei oo varmaan parantamisen varaa....

      Poista
  6. Tsemppiä elämäntaparemonttiin :) pienin askelin tulee parhaat tulokset :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Jossu! Sä oot niin oikeassa :)

      Poista
  7. Voi kun oot reipas :) Joulun lähestyessä suklaa maistuu mulle entistä enemmän :D Joululahjahankinnat oon aloittanut jo jokin aika sitten mm Ideaparkista tein mukavia löytöjä.
    -Suvi-

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos Suvi :) Joo, paikallisia liikkeitä on hyvä kannattaa...Suklaa on se munkin herkku, nam....Kivaa iltaa sulle :)

      Poista
  8. Kyllähän sitä pitäisi katsoa vähän tarkemmin mitä suuhunsa pistää. Pelkään, että havahdun taas alkuvuodesta totuuteen ellen kohta kiristä tahtia ;). Keventämiseen ja kevyeen herkutteluun liittyen, julkaisen sunnuntaina blogissani aiheeseen täysin sopivan arvonnan. Tulehan osallistumaan :).

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kiitos, arvontaan osallistuttu ja linkitettykkin on mun blogiin :) Kivaa iltaa sulle :)

      Poista
  9. Ikuinen diettaaja tässä terve. Huoh itsekin haaveilen saavani juuri sen 2-4kg pois mutta missä on itsekuri? Kysyn vaan. Mulla on hirveän kokoiset ruoka-annokset, niitä pitäisi reippaasti pienentää sekä rasva, voi ja kerma, yksi suurin paheeni. Jospa sitä taas koittaisi tsempata. Oot kyllä ihanan reipas.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Joo, hankalinta on juuri tuon muutaman kilon pudotus, ainakin mulla. Melkein jouluun saakka ois tarkoitus tsempata! Nanni, mun mielestä sun ei kyllä tartte pudottaa, mutta oma tunne on tärkein.

      Poista
  10. No kyllä pitäisi olla koko ajan jollain kuurilla. En ole viitsinyt edes puntarilla käydä. Ärsyttää tämä läskimössö... muutaman päivän aina muistan... tsemppiä sinulle!

    VastaaPoista
  11. Tsemppiä diettiin! Itselläkin on mielessä keventää vielä ennen joulua.. Mutta vielä viime viikonloppuna juhlittiin kakkujen kera. :) Vielä kerkee!

    VastaaPoista
  12. Elämäntapa remontti on menossa, ei missään nimessä dietti.
    Paljon tsemmpiä sinne!

    VastaaPoista
  13. Välillä pidän dieettiä ja välillä repsahtelen sopivan tasapainoisesti painon pysytellessä samoissa lukemissa;) Muutamasta kilosta yritän päästä eroon tälläkin hetkellä. Tsempit sulle!

    VastaaPoista

Kiitos kommentistasi, se on minulle tärkeä :)